Mesmo que as sessões de psicólogo estejam em alta hoje e que muita gente acredite que esse tipo de tratamento é um artigo de necessidade, ainda há quem não saiba o que é terapia.
Na realidade, o que essas pessoas desconhecem não é exatamente o que é terapia e sim como ela funciona e qual é a sua real serventia.
Inclusive, é devido a esse desconhecimento que existe uma quantidade tão grande de preconceito com relação ao atendimento psicológico, embora esse preconceito já tenha cedido bastante nos últimos anos.
O fato é que entender o funcionamento da terapia e a sua real utilidade é o que ajuda a fazer com que as pessoas concordem mais facilmente com o acompanhamento de que tanto precisam.
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Para começar, o que é terapia?
A terapia é um tratamento voltado à área mental do paciente, sendo sempre ministrado por um médico psicólogo que teve ter o seu registro no Conselho Regional de Psicologia (CRP).
Durante esse tratamento, o que predomina é a conversa: os pacientes têm liberdade para contar o que quiserem ao seu terapeuta, como algo que aconteceu no trabalho e que os magoou ou alguma coisa que os deixou muito satisfeitos.
A partir desses relatos, o psicólogo vai traçando o perfil desse paciente e o ajudando a entender as causas do seu problema.
Normalmente, o espaço entre uma sessão de terapia e outra é de uma semana e os terapeutas dão aos pacientes algumas “tarefas”, como mudar o seu posicionamento frente a X situação durante aquela semana.
É muito importante salientar que o tratamento com psicólogo não visa dar aos pacientes especificamente uma resposta pronta, mas sim estimulá-los a se compreender melhor.
Precisa tomar remédios?
Uma pergunta comum de quem não sabe o que é terapia é se existe a necessidade de tomar os famosos remédios tarja preta, mas não é assim que funciona.
Em primeiro lugar, apenas os psiquiatras podem prescrever medicações, ou seja, o terapeuta que acreditar que o seu paciente tem necessidade desse tipo de recurso vai encaminhá-lo a um psiquiatra para um acompanhamento conjunto.
Dessa maneira, ao responder o que é terapia, é importante deixar claro que o simples fato de se fazer terapia com psicólogo não quer dizer que se vai fazer uso de um medicamento.
É preciso falar tudo ao terapeuta?
É bastante normal que, no início, as pessoas fiquem um pouco receosas de contar ao terapeuta tudo o que as aflige, especialmente pelo fato de não haver intimidade com o médico.
Por isso, algo que serve para tranquilizar quem está aprendendo o que é terapia é que não é preciso falar na psicoterapia online nada que não se queira.
É lógico que quanto mais transparente o paciente for, mais fácil ficará de ajuda-lo, de uma forma geral. No entanto, o paciente é livre para ir se abrindo com o terapeuta no ritmo que achar mais conveniente.
Pode ser de graça?
Mais uma informação relacionada à resposta sobre o que é terapia é a respeito do seu valor: afinal, dá para fazer de forma gratuita?
Isso porque, para muitas pessoas, não adianta nada saber o que é terapia se isso não estiver acessível à sua realidade financeira.
Justamente por isso é que se deve destacar que o atendimento gratuito é uma possibilidade, tanto nas faculdades particulares, que oferecem acompanhamento à população, quanto no Centro de Atenção Psicossocial (CAPS).
Sendo assim, as pessoas que precisam de atendimento especializado podem sim ir em busca dessas opções.
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